Fempower
SELBSTVERTEIDIGUNG
FÜR FRAUEN
Stärke. Selbstbewusstsein. Sicherkeit.
Selbstbewusst
Werde sicherer
im Alltag.
Stark
Lerne effektive Techniken.
Gemeinsam
Trainiere in einem
unterstützenden Umfeld.
STARKE FRAUEN
SCHÜTZEN SICH
Fempower ist ein Selbstverteidigungstraining, das speziell für Frauen entwickelt wurde.
Praxisnah, effektiv und bestärkend.
Über Uns
Ahmet Buzluhan
Seit über 35 Jahren trainiere ich Kickboxen und seit 20 Jahren Wing Tsun. Als Trainer in beiden Disziplinen und Leiter meiner eigenen Kampfkunstschule begleite ich seit vielen Jahren Menschen im Kampfsport und in der Selbstverteidigung.
Gemeinsam mit Nora gebe ich seit mehreren Jahren Selbstverteidigungskurse. Bei Fempower unterstütze ich die Gruppe mit meiner Erfahrung und vermittle Techniken, die realistisch, effektiv und auch ohne jahrelange Kampfsporterfahrung anwendbar sind. Besonders wichtig ist mir, dass jede Teilnehmerin in ihrem eigenen Tempo lernen und mehr Sicherheit und Selbstvertrauen entwickeln kann.
Nora Benfer
Seit 8 Jahren trainiere ich Kickboxen und seit 6 Jahren Wing Tsun. Gemeinsam mit Ahmet gebe ich seit mehreren Jahren Selbstverteidigungskurse für Frauen sowie für Unternehmen und andere Gruppen.
Bei Fempower möchte ich Frauen zeigen, wie sie sich wirkungsvoll verteidigen können – praxisnah, verständlich und in einer Atmosphäre, in der man sich wohlfühlen und mit Spaß trainieren kann.